Ma dysbiose est génétique, mais je me soigne Par Bruno Mairet

La dysbiose. Voici un terme que vous avez sans doute déjà lu ou entendu si vous vous intéressez à la santé intestinale. L'usage de ce mot a été largement développé avec les récentes découvertes sur le microbiote. En effet, la dysbiose est définie comme un déséquilibre quantitatif ou qualitatif du microbiote. Pour simplifier à l’extrême … Continuer de lire Ma dysbiose est génétique, mais je me soigne Par Bruno Mairet

Irritabilité, impulsivité, compulsion alimentaire: Et si c’était un déficit de sérotonine ? Par Guénaëlle Abéguilé

La sérotonine est un neurotransmetteur (molécule chimique qui assure la transmission des messages d'un neurone à l'autre) responsable du bien-être, du lâcher prise, de la sérénité. C’est le "frein physiologique" de la fin de journée. La sérotonine est également le précurseur de la mélatonine (Hormone du sommeil): pas de bon sommeil récupérateur sans sérotonine ! … Continuer de lire Irritabilité, impulsivité, compulsion alimentaire: Et si c’était un déficit de sérotonine ? Par Guénaëlle Abéguilé